社長の独り言

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社長の独り言 Vol.215 =笑いとゆるみと健康=


2017年9月1日
●越後湯沢で上越新幹線を降り、そこから2時間以上も曲りくねった山道をバスに乗ってたどり着く長野県にある野沢温泉村。東京からたどり着くまで半日以上かかったのは20年以上前の話です。それ以降も毎年行っている「ゆる武術」の合宿。今年も八月に行きました。この合宿には遠く九州・四国などから来る人たちもいます。
 
●今年は2015年に開通した北陸新幹線に乗り、飯山駅で降りて山道をバスで約30分。東京を出てから現地に着くまでの時間は大きく短縮しましたが、車窓から見える景色の過ぎ去る速さに、「おい そんなに急いでどこへ行く?」と耳元で誰かがささやくのを感じました。
 
●でも村に着いて、野沢温泉村の外湯の湯船につかると、戦前から村人が守ってきた伝統の温泉の温かさに、心身が癒されます。村には大手のホテル等ができない条例になっていますので、日本の原風景のある旅館や通りが残っています。
 
●このゆる武術合宿は、朝9時から夕方5時まで100名ほどの人達が集って行います。その間、昼食時間の1時間30分程の休憩を除いては、トイレ休憩等の時間もなく、ゆる体操創設者のT師範による指導の下に1日6時間30分3日間みっちり稽古をやります。
 
●何故、1日6時間30分も武術の動きを皆が続けられるのかといいますと、それは「笑い」と「身体をゆるませる事」です。おかしくてもそうでなくてもT師範のジョークに笑い、身体
をゆるませることが、この会のルールなのです。上級者ほどすぐ簡単に笑えます。笑うと身体がゆるみます。逆に身体をゆるませても笑いが簡単にでます。でも固まってしまうと笑えません。
 
●私は、この会で学んだ事の一つに、笑いたくなくても「笑う」という事の大切さです。笑う角には福が来るといいますが、笑えば氣・血・水の循環が良くなり、疲れも筋肉のコリもなくなります。落語での笑いが健康に関係するか否かが、研究されているそうですが、笑いと健康は大いに関係ありといえます。
 
●2ヶ月ほど前、ある中華料理店で食事中、「お母さん、早く帰ろうよ。“笑点”と“ちびまるこちゃん”が始まるよ」「ビデオで撮っているから大丈夫よ」と話す小学校3年生位の男の子とお母さんの会話が耳に入ってきました。一瞬箸が止まりました。私も何故かこの半年ほど同じ番組見て笑っていたからです。見れない時はビデオに撮るほどです。でもその後にある“サザエさん”は何故か撮っていません。
 
●子供が素直に笑う言葉と動きの画像に、同じように感受できることに、にやりと頬がゆるみました。ピカソは童心の絵心を大人になって表現できたので、その偉大さが世界に認められています。童心の感性と笑顔をいつまでももち続けること、健康に大切と思うこの頃です。

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